La temperatura de gran parte del país superará fácilmente los 35°C, un fenómeno que puede acarrear golpes de calor, especialmente en niños, niñas y adultos mayores.

Es por eso que los especialistas recomiendan prestar atención a quienes pueden estar más vulnerables y tomar medidas preventivas.

Al respecto, Federico Paruelo, Director de Niñez y Adolescencia del ministerio de Salud aconsejó “aumentar el consumo de agua, evitar realizar actividades físicas y la exposición directa al sol de 10 a 16, y siempre utilizar protección solar y gorro. También se recomienda vestir ropa de algodón y de colores claros”.

En el caso de los más chicos, Paruelo señala que “no hay que esperar a que pidan agua, sino que hay que ofrecerles continuamente líquidos, como jugos naturales, agua potable, o en caso de lactancia, amamantar con más frecuencia”. 

La alimentación es otra pauta importante a seguir, además de preferir alimentos frescos y saludables, hay que mantener bien refrigerados los que se puedan echar a perder; y desechar los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por 2 horas o más fuera del frío. 

A su vez, Paruelo recomendó evitar bebidas alcohólicas, con cafeína, con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes; incorporar frutas y verduras a tu alimentación y evitar las comidas abundantes.

Signos de alerta de golpe de calor

Pedir ayuda a emergencias médicas si observa que usted o alguien en su entorno presenta sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos y dolores de cabeza, entre otros.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió este jueves una alerta de nivel amarillo por temperaturas extremas de calor que abarca al conurbano y parte del norte de la provincia de Buenos Aires, situación que puede generar efectos en la salud de algunos sectores poblacionales.

El aviso rige para distritos como San Nicolás, Ramallo, San Pedro, Baradero, Zárate, Exaltación de la Cruz, San Antonio de Areco, San Andrés de Giles, Mercedes, Suipacha, Las Heras y Cañuelas.

Asimismo, el SMN alerta sobre la misma situación para la ciudad de Buenos Aires, el conurbano y un poco más al sur para Brandsen y parte del partido de Magdalena.

El nivel amarillo de alerta da cuenta de temperaturas que “pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”, detalla el SMN en su web.

?Estos eventos pueden ocurrir tanto en un ambiente seco como húmedo. En este último caso, las condiciones pueden ser aún más peligrosas porque se eleva la sensación térmica. ? pic.twitter.com/fAHvXHaUIj

Entre sus recomendaciones ante un evento de calor extremo, el organismo incita a aumentar el consumo de agua “sin esperar a tener sed”, a “no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas)”, a “prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores” y a “evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas”.

Las temperaturas extremas de calor también afectan a Catamarca, La Rioja, Córdoba, San Luis, Santa Fe y Entre Ríos.

Tormentas en el surPor otro lado, el SMN emitió una alerta también de nivel amarillo por tormentas que abarca al sur de la provincia de Buenos Aires.

Este aviso rige para esta noche y mañana por la tarde en Patagones, Villarino, Puan, Saavedra, Tornquist, Bahía Blanca, Coronel Suárez y Coronel Pringles.

Las áreas se verán afectadas “por tormentas, algunas localmente fuertes” y “las mismas estarán acompañadas de ráfagas, ocasional caída de granizo, fuerte actividad eléctrica y abundante caída de agua en cortos períodos”.

“Se esperan valores de precipitación acumulada diarios entre 20 y 40 mm, pudiendo ser superados de forma localizada”, agregó el organismo del clima sobre las tormentas anunciadas para el sur bonaerense.

⛈️⚠️Desde la tarde esperamos la formación de #tormentas fuertes con ráfagas y granizo en Mendoza, La Pampa, sur de Bs As, centro y este de Río Negro y noreste de Chubut. También pueden registrarse tormentas aisladas a lo largo del oeste y noroeste argentino. pic.twitter.com/e4E8mVy0wI

La alerta por tormentas también abarca a territorios de las provincias de Mendoza, La Pampa, Río Negro y Chubut. (DIB) MT

La sofocante ola de calor se hizo sentir con una fuerza nunca antes vista en Pilar, con temperaturas que rompieron récords.

Fue el caso del viernes pasado y el sábado, donde primero se quebró la marca de 42 grados centígrados la primera de esas jornadas, a las 14:33. Es el registro más alto que se tiene de Pilar, de acuerdo al sitio especializado "Clima en Pilar y Aledaños", administrado por Fernando Caffarino, quien tiene una central meteorológica ubicada en la localidad de La Lonja.

Caffarino mide con esos equipos, similares a los que utiliza el Servicios Meteorológico Nacional (SMN) desde 2018. Jamás se había superado ese valor. Pero Caffarino también lo comparó con otros registros de la región, explicó a Pilar de Todos, y, al menos desde 1995, nunca se había dado esa temperatura.

La poca humedad, en tanto, hizo que la térmica se mantenga en niveles similares.

Muy distinto a lo que ocurrió el sábado, cuando si bien la temperatura máxima fue de 40 grados, a las 15:10, la térmica se disparó a 48 grados.

"La temperatura máxima fue de 40 grados, a las 15:10. Y la térmica de 48 grados", explicó Caffarino a Pilar de Todos.

Este viernes la ola de calor dejó un nuevo día realmente sofocante con una temperatura máxima que en Pilar llegó a tocar los 42 grados, una de las marcas térmicas más altas de los últimos tiempos.

Según información que provee el sitio especializado «Clima en Pilar y aledaños» que cuenta con una central meteorológica ubicada en la localidad de La Lonja, se llegó a ese valor a las 14.33 horas.

El día se presentó agobiante y se espera que mañana sábado sea de la misma forma, con temperaturas máximas otra vez tocando los 40 grados.

En contacto con Pilar de Todos, el responsable del sitio, Fernando Caffarino, expresó que la brisa que se presentó por la tarde de este viernes impidió que el termómetro siguiera subiendo.

Además reparó en la presencia de humo, proveniente de incendios en el Delta del Paraná, y que llegó hasta el cielo pilarense.

Según el análisis que realiza «Clima en Pilar» los valores de esta semana (41.8 el martes y 42 este viernes), se ubican entre los más altos, al menos desde 1995 - según registros de centrales térmicas regionales -.

¿Y el alivio?

Caffarino expresó que este sábado se vivirán similares condiciones del tiempo, con máximas nuevamente cercanas a los 40 grados y agregó que habrá poco más de 40% de humedad por lo que la sensación térmica podría dispararse.

Luego llega el tan esperado alivio ya que se pronostica que entre la noche del sábado y el domingo lleguen las lluvias que permanecerán por varios días.

Ya la semana que viene se presentará con temperaturas mínimas de alrededor de los 16 grados y máximas de entre 24 y 26.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene la alerta naranja debido a las altas temperaturas que se esperan para la jornada. La advertencia rige para la zona del AMBA donde se prevé que las marcas térmicas puedan superar los 42 grados. La ola de calor con las temperaturas esperadas "pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo", como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas, por lo que hay que tomar recaudos.

En el marco de la ola de calor que se vive en gran parte del país, la máxima prevista para hoy es de 42 grados, mientras que para el sábado se espera una marca térmica de 38 grados, de acuerdo al SMN.

El Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta naranja debido a las altas temperaturas que se esperan para la jornada de este jueves y viernes. La advertencia rige para la zona del AMBA donde se prevé que las marcas térmicas puedan superar los 40 grados. Además advierten que la ola de calor con las temperaturas esperadas "pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo", como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas, por lo que hay que tomar recaudos.

En el marco de la ola de calor que se vive en gran parte del país, mañana seguirá con cielo despejado y una temperatura mínima de 25 grados y una máxima de 42 grados.

El sábado, en tanto, el cielo estará parcialmente nublado y la temperatura se ubicará en 28 grados de mínima y 40 grados de máxima.

El Servicio Meteorológico Nacional precisó que ayer Pilar se ubicó entre las siete ciudades bonaerenses que rompieron récords históricos de altas temperaturas en el marco de una ola de calor que tiene a gran parte del territorio argentino bajo alertas por temperaturas extremas.

Según el organismo, en el distrito el termómetro llegó en la jornada de ayer a los 41 grados, al tiempo que advierten que tras el leve descenso térmico que se registra hoy, está previsto que se acentúe desde mañana con jornadas que superarán los 40 grados.

El ranking que elaboró el organismo señala que la ciudad de Punta Indio alcanzó los 41,2 grados y se ubicó con la temperatura más alta desde 1906, año en el que comenzaron estos registros meteorológicos.Lo mismo ocurrió en Pilar (41); 9 de Julio (40,8); Las Flores (40,5); El Palomar (40,5); San Fernando (40,2) y La Plata (38,6), todas en territorio bonaerense.En tanto, en la ciudad de Buenos Aires la temperatura alcanzó los 41,1 grados, marca que se ubicó en segundo lugar, tras los 43 grados que se registraron en 1957.

11 ENE | #RÉCORDS de temperatura máximaCórdoba 42.5°CPunta Indio 41.2°C (*)CABA 41.1°C (*)(**)Pilar 41.0°C9 de Julio 40.8°CLas Flores 40.5°C (*)El Palomar 40.5°C (*)San Fernando 40.2°C (*)La Plata 38.6°C(*) Récord enero y anual 1961-2021(**)2° T más alta 1906-2021 pic.twitter.com/7fCwlGHD3Z

Estas marcas térmicas elevadas se dan en el marco de una ola de calor que fue catalogada como un evento extraordinario por el SMN y que registra temperaturas promedio de entre 35 y 40 grados para el norte patagónico y la región central del país.El fenómeno climático provocó la emisión de alertas de distintos niveles para gran parte del territorio: las provincias de Catamarca, La Rioja, San Juan, Mendoza, La Pampa, este de Neuquén, noroeste de Río Negro y oeste de San Luis y Córdoba se encuentran bajo advertencia de nivel rojo.Esta categoría afirma que las marcas térmicas son consideradas “muy peligrosas” ya que pueden tener un “efecto alto a extremo en la salud” de “todas las personas, incluso a las saludables”.Tucumán y varias ciudades de Entre Ríos, Córdoba, San Luis, La Rioja, Buenos Aires, Mendoza y Neuquén se encuentran bajo alerta naranja por las altas temperaturas, lo que significa que “pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo” y tener un “efecto moderado a alto en la salud”.Asimismo, decenas de localidades de las provincias de Salta, Jujuy, Santiago del Estero, Santa Fe, Córdoba, Entre Ríos, Buenos Aires y San Luis mantienen un alerta de nivel amarillo, lo que establece que las marcas térmicas “pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas".

La jornada de este martes fue literalmente un horno. La ola de calor se hizo sentir en Pilar donde el termómetro llegó a superar los 40 grados al tiempo que se espera para finales de esta semana días con aun más calor y con la posibilidad de llegar a temperaturas récord.

Según el registro que lleva el sitio pilarense «Clima en Pilar y Aledaños», a las 17:34 horas la temperatura llegó a los 41°, mientras que gracias a que casi no hubo humedad la sensación térmica no se disparó y se ubicó en ese mismo valor.El titular de la página dedicada al clima, Fernando Caffarino, remarcó que en la noche de este martes está previsto que llegue algo de alivio debido a un frente frío que «dejará ráfagas de hasta 50 km/h del sudeste» por lo que en la jornada de este miércoles la temperatura máxima rondará los 31/32 grados.

Clima en Pilar y Aledaños cuenta con una central meteorológica ubicada en la localidad de La Lonja y lleva registros desde el año 2018, de manera oficial. Para el mes de enero, la de hoy se convirtió en una medición récord.

Más Calor

Pese al pequeño alivio de este miércoles, se espera que entre jueves y viernes regrese el calor aún con más fuerza, incluso con la posibilidad de superar el récord de temperatura registrado en el año 1957 cuando llegó a los 43.3°, según registros históricos de la región.

En ese contexto, Caffarino especificó que se espera para esos días, marcas térmicas de entre 39 y 42°.

El alivio podría llegar a partir de la noche del sábado, ya que se esperan lluvias.

Recomendaciones

Desde el Ministerio de Salud de la Nación brindaron pautas y recomendaciones a tener en cuenta mientras dure la ola de calor:

En lugares cerrados (casa, trabajo, otro):

Para evitar un golpe de calor:

Hidratate, tomá agua con mayor frecuencia (aun cuando no sientas sed). Procurá siempre consumir agua segura.

Evitá bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

Incorporá frutas y verduras a tu alimentación y evitá las comidas abundantes.

Evitá realizar actividad física intensa.

Con los más chicos:

Evitá esperar a que pidan agua. Ofreceles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera más frecuente.

Procurá que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros.

Bañalos y mojales el cuerpo con frecuencia.

Evitá que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas. En todo momento es recomendable colocarles gorro y protector solar.

Mantenelos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en tu casa o en lugares públicos).

Prestá atención a signos de alerta como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.

En los bebés, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.

Para el cuidado de tu salud en la vía pública: es recomendable evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial de los bebés y niños pequeños. Además, es importante utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no sientas sed).

Agua: consumí siempre agua segura y mantenela correctamente envasada (en botellas o bidones limpios y cerrados) en la heladera, en lugares limpios y alejada de fuentes de calor.

La empresa de agua y saneamiento argentino, solicita a sus usuarios y usuarias un uso racional y el cuidado extremo del servicio de agua potable frente a las altas temperaturas pronosticadas por el Servicio Meteoroló-gico Nacional en gran parte del país.

En sus Plantas y distintos establecimientos AySA produce más de 6 millones de m3 de agua por día. Esto representa varias veces más de lo sugerido o recomendado por la Organización Mundial de la Salud, 50 litros diarios por persona, para cubrir las necesidades básicas de higiene y cuidado de la salud. Frente al alto con-sumo, la empresa apela a un uso responsable y solidario para que el agua pueda llegar a cada hogar.

Recuerda también, que sus sistemas de producción de agua como de distribución, son electrodependientes. Ante las variaciones de tensión eléctrica , interrupción y/o cortes de energía, ambos se ven perjudicados.Estas situaciones, sumado a la alta demanda, provocan que la presión en la red baje y en algunas zonas de-nominadas sensibles, falte el agua temporalmente.

Por otro lado, AySA redobla sus esfuerzos, los sistemas de bombeos y asiste en lugares puntuales de manera conjunta junto a los 26 municipios de la Provincia de Buenos Aires más CABA, a vecinas y vecinos con ca-miones cisternas y/o bidones o sachets de agua potable.

A través del humor, y buscando generar cambios en el hábito de los usuarios y usuarias, AySA lanzó la cam-paña “Activá!”. Pachu Peña, con su personaje Jurgen Klismmann, explica cómo podemos modificar el compor-tamiento en acciones cotidianas donde se desperdician grandes cantidades de agua potable.

Para conocer más consejos sobre consumo responsable, ingresá a https://www.aysa.com.ar/consumo_responsable/

Es fundamental, redoblar los esfuerzos en el cuidado del agua para que pueda llegar a todos y a todas. Eso, también depende de la acción conjunta y de un uso responsable y solidario.